禁煙が半年を達成。今のタバコへの気持ちは？半年でも吸いたいのか？
どうも、わかたけです。
禁煙記事を書いていましたが、前回ちょっとした出来心でやらかしてから何とか半年が経過しました。以前のやらかし記事はこちら。
ちょっとした好奇心で、電子タバコを口にしてから半年の間無事に禁煙を達成することが出来ました。一度吸ってしまったとはいえ、トータルで考えると約10か月は紙巻たばこからは離れる事が出来ております。
今回は、実際に半年禁煙した時の状況や、僕のタバコへの向き合い方の変化をご紹介していきます。禁煙を半年すると、こんな感じだよっての知っていただきたいと思っております。
あらためて半年禁煙した素直な気持ち
さて、半年の禁煙（甘い目で見れば10か月）に成功した訳ですが、実際問題半年たった今タバコへの気持ちはどんなものか？禁煙している人やしようとしている人は気になると思います。どこまでこの禁煙のイライラや、ソワソワを我慢すればいいのか？って。
では、お答えしましょう！僕の場合ですが…
タバコ中心の生活ではなくなりました！！
最近はタバコを吸う前提の生活から脱却できたので、寝起きや食事の後の喫煙が習慣から外れタバコが無くてもソワソワしなくなっております。
仕事でも休憩にタバコを吸うって考えではなくなったので、イライラする事も少なくなりました。
最近気が付いたんですが、いままでは「ちょっとタバコ休憩行ってくる～」って言って、仕事を少し抜ける事があったのですが、最近自分か吸わなくなったこともあり他人がそれをしているのを見ると、ちょっとイラっとするようになりましたｗｗすごい自分勝手なんですけどねｗ
今まで吸わない人にこんな気分を与えていたんだと思うと、すごく申し訳ないですね。
それ以外ですと、もうタバコの煙（紙巻タバコ）が臭いと感じています。仕事の移動中に、車でタバコを吸われると、ちょっと頭が痛くなるくらいに煙に対して耐性がなくなってしまいました。まぁ、以前までは自分も吸っていたので何か言うつもりありませんが、少しきついと思う時があります。
当然、タバコを買わなくなったのでお金も節約できています。おこずかいの減るスピードがすごくマイルドになりましたｗｗタバコの値上げもあったので、ここは本当に禁煙してよかったなぁ…って思っています。銘柄にもよりますが、もう一箱500円の時代ですよ。
またお金以外にも、タバコを吸うための時間の節約も大きいですね。一本一本の時間は短いとはいえ一日トータル、一か月トータル…と考えていくとかなりの時間を違う事に使う事が出来ていると思います。
でも…
でもね、ここまでタバコが生活の習慣から外れていても、タバコの煙だけで頭が痛くなるくらいになっていても…
ふいに吸いたくなる時が、まだあります。
タバコの害や、経済的なことなどすべての心配をすることがないのであれば、やはりタバコを吸ってしまうと僕は思います。
それだけ依存症が高い…改めてタバコって怖いものだと思いました。
まとめ
今回は半年禁煙が成功した僕の、タバコへの気持ちを書いてみました。いろいろ書きましたが、タバコをやめたデメリットは本当に一つもありません！！身体への影響も、経済的にも、時間的にも。それ以外にも服にタバコの匂いが付かなかったり、家がヤニで汚れないなど…メリットを書いていくと、本当にキリがありません。
でも、半年禁煙が成功しても、本当にたまに襲ってくる吸いたい衝動！これには注意しないといけません。ここまで成功したから、きっとタバコを吸っても大丈夫だろう…頭がくらくらしてさらにタバコを嫌になれるから、あえて吸ってやろう…そんな考えはタバコ（ニコチン）の罠以外にありません。
絶対吸わずに禁煙生活を継続させましょうね。メリットしかありませんから♪
（1本吸ってしまった僕が偉そうに言えませんがｗｗ）
禁煙を頑張っている方！半年も我慢できると本当に楽になります、頑張って禁煙を続けましょうね。
最近は禁煙外来もあります。個人差がありますが、すごく効果がある人もいるので一度試す価値はかなりありますよ。
以前の禁煙記事はこちらから。
では、また。わかたけでした。